Tomarza Masaj Salonu Mutlu Son Jasmi̇n

By | Ocak 19, 2019

salonu ayak bileği bacağını ve ayağını birbirine bağlayan bir eklemdir. Tomarza masaj salonu Bu eklemdeki burkulmalar en sık görülen travmalardır. İnsanlar bu travmalara yaşamları boyunca birkaç kez maruz kalabilirler. Tomarza masaj salonu Genellikle hafif burkulmalar iz bırakmadan iyileşme gösterir. Birkaç gün içinde toparlanırlar ve yürüyerek yazdırılabilir hale gelirler. Tomarza masaj salonu . Şiddetli burkulma sırasında, ayak bileği genellikle iç tarafa döner ve dış bağlara bağlı yaralanmalar meydana gelir. Kısa bir süre içerisinde topuk ve taban dururken, yayılma ve morarma meydana gelir. Bu burkulmalarda iyileşme süresi haftalarca sürebilir. Burkulma genellikle yürüme veya koşma sırasında düz olmayan zeminlerde meydana gelir. Ayak bileği çevresinde şişlik gösteren ağrı burkulma sonrası kanama ve ödem nedeniyle oluşur. Özellikle hareketler oldukça acı verici. Ancak ağrı sırasında ayağa basılabilir. Kanama gerçekleştiğinden, birkaç gün sonra şişmiş bölgede morarma meydana gelir. Hastalar evde ilk tedavileri uygulayabilirler. Amaç öncelikle ağrıyı azaltmaktır. Bu arada, ödem ve şişliğin azalması ağrı kesilmesine katkıda bulunur. Bunun için, burkulan alana buz uygulanabilir. Suyu bir havluya ve yirmi dakika boyunca uygulayın. Her yarım saatte bir tekrarlayabilirsiniz. Dinlenmeniz ve yürüyerek basmamanız yararlı olabilir. Ayak bileğini çok sıkı olmayan elastik bir bandajla sarmak, ayağı birkaç gün boyunca yüksek tutar ve şişliğin azalmasına katkıda bulunur. Bu sırada ağrı kesici kullanarak ağrıyı hafifletebilirsiniz. Kurtarma sırasında ayak bileği kaşlı ayraçları kullanabilirsiniz. Bunlar, iyileşme süresi boyunca hareket etmenizi ve tekrar burkulmayı önlemenizi sağlar. Burkulma sonrası iki hafta içerisinde şikayetlerde genellikle bir azalma olur. Ortopedi cerrahına bu süreden daha uzun süre danışılmalıdır. Ayak bileğinde herhangi bir kısıtlamayı önlemek için hareketler başlatılmalıdır. Bu süreçte fizik tedavi yararlı olabilir. Burkulmalar% 80-90 oranında iyileşme ile problemdir. Bağlar üzerindeki etkiler 4-6 hafta içinde iyileşir. Ancak, tam iyileşme olmadan zor hareketler yeni burkulmalar için zemin hazırlayacaktır. Tekrarlayan burkulmalar, kas zayıflığı nedeniyle bozulmuş kas dengesinden kaynaklanır. Bu burkulmalar kronik ağrının bir nedenidir. Burkulma sonrası iki ayı geçmeyen durumlarda kıkırdak hasarı ve yumuşak doku sıkışması gerekecektir.